RHB : junio 2014

7/6/14

Recomendaciones generales para Columna Lumbar

Algunas Recomendaciones generales para aquellos que sufren o sufrieron alguna patología lumbar. Como siempre lo mas importante es asesorarse con un profesional del tema que pueda orientarnos y tratar una,sino la patología dolorosa mas común de la especie humana.

El Doctor Stuart Mc Gill una eminencia en la investigación de columna y tomando referencia de su libro y la propia experiencia, acá van algunos aspectos a tener en cuenta.

Dominar Lo Simple

Cuanto mas uno se adentra en el estudio del movimiento humano, se hace evidente la necesidad de no perder de vista lo aspectos mas básicos y fundamentales del mismo. La naturalidad con que se desenvuelve un niño sano desde el nacimiento y a lo largo de sus primeros 3 años de vida a medida que adquiere independencia motora, nos sirve de guia para establecer un estandar de entrenamiento, rehabilitación y prehabilitación del movimiento. Las leyes de crecimiento y desarrollo son pilares básicos en los cuales apoyarse a la hora de evaluar o tratar a nuestros pacientes o clientes. Apoyandose en los principios fundamentales podre hacer uso, crear o modificar distintos metodos y programas segun necesidad y requerimientos de cada individuo.